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L'itinéraire parfait de 7 jours en Islande

  • 23 juin
  • 8 min de lecture

L’Islande est sans doute l’un des endroits les plus dépaysants que j’ai eu la chance de visiter. Le pays abrite des paysages uniques que l’on ne retrouve nulle part ailleurs dans le monde. Une semaine n’est clairement pas suffisante pour explorer toute l’île, mais c’est assez pour découvrir le sud de l’Islande, où se trouvent la majorité des sites principaux du pays. Avec l’itinéraire détaillé dans cet article, tu peux voir une grande variété de paysages impressionnants en seulement sept jours, notamment des plages de sable noir, des cascades puissantes, des terrains volcaniques, des glaciers et des sources chaudes géothermiques. Si tu as de la chance, tu pourras même observer les aurores boréales.



Islande


L’Islande est un pays insulaire nordique situé dans l’océan Atlantique Nord, juste au sud du cercle polaire arctique. Elle est particulièrement connue pour ses paysages naturels spectaculaires et sa culture unique. L’île a été colonisée de manière permanente par les Vikings au neuvième siècle. Au fil des siècles, l’Islande a développé une culture distincte, façonnée par son isolement, son climat difficile et le folklore viking.


The perfect 1 week Iceland itinerary Map of the North Atlantic and Northern Europe showing Iceland, the UK, Scandinavia, and countries labeled in black.

L’Islande est elle sûre?


L’Islande est probablement l’un des pays les plus sûrs et les plus développés au monde, avec une très faible population par rapport à la taille de l’île. Tu verras sans doute plus de touristes que d’Islandais, mais nous nous sommes sentis totalement en sécurité pendant notre voyage.


Comment se déplacer en Islande?


Même s’il existe des excursions guidées, louer une voiture reste clairement la meilleure option si tu voyages en groupe. C’est souvent plus économique et cela te donne la liberté de choisir où aller et quand partir.



Quelle est la meilleure période pour visiter l’Islande?


La meilleure période dépend de ce que tu veux vivre. Si tu veux des paysages plus verts, alors la période d’avril à septembre est idéale. En revanche, si tu veux des paysages enneigés et une chance de voir les aurores boréales, la période de novembre à mars est la meilleure. Nous avons eu un peu des deux, car nous avons visité l’Islande mi avril et nous avons quand même vu des aurores boréales, ce qui était une surprise puisqu’elles sont généralement visibles jusqu’au début du mois d’avril.


L’Islande est elle chère?


Nous avons trouvé que l’Islande est un pays très cher. Comme c’est une île avec peu de terres agricoles, la plupart des aliments sont importés, ce qui rend les repas au restaurant particulièrement coûteux. Pendant notre voyage, nous avons préféré loger dans des Airbnb en dehors des grandes villes et cuisiner nous mêmes ou préparer des sandwichs plutôt que de manger dehors. Cela permet de faire de grosses économies. L’hébergement et la location de voiture peuvent aussi être chers. En dehors de cela, la plupart des sites touristiques demandent un parking payant, généralement autour de 10 à 15 euros. Cependant, la majorité des lieux ne nécessitent pas de billet d’entrée, seulement des frais de stationnement.


Le road trip parfait de 7 jours dans le sud de l’Islande



The perfect 1 week Iceland itinerary Map of Iceland with multiple blue location pins, labeled Reykjavik, Vik, Hofn, and Vatnajokull National Park on a pale map.

Jour 1: Reykjavík


Reykjavík est la capitale et la plus grande ville d’Islande, située sur la côte sud ouest du pays. Malgré son statut de capitale, la ville est relativement petite et facile à explorer.


Parmi les activités les plus populaires à Reykjavík, on trouve la visite de l’église Hallgrímskirkja, dont le design moderne est inspiré des colonnes de lave basaltique islandaises. Une autre activité incontournable est de marcher dans la rue arc en ciel, une rue colorée du centre ville qui mène à l’église.



Je trouve personnellement qu’un ou deux jours suffisent généralement pour visiter Reykjavík.


Pour nos deux premières nuits, nous avons séjourné dans une maison très mignonne à 45 minutes de Reykjavík avec une belle vue sur la mer.


The perfect 1 week Iceland itinerary Grassy coastal farmland with small houses beside a calm blue sea under a bright, cloud-streaked sky.

Vue depuis l’Airbnb où nous avons séjourné


Petite anecdote, nous sommes arrivés à l’aéroport de Keflavík vers minuit. Sur la route vers notre logement en périphérie de Reykjavík, j’ai regardé par la fenêtre de la voiture et j’ai vu de magnifiques aurores boréales, ce qui était assez surprenant car nous ne nous attendions pas du tout à en voir.


The perfect 1 week Iceland itinerary Bright green aurora sweeping across a starry night sky above a rocky tundra and low clouds
The perfect 1 week Iceland itinerary Green aurora borealis arcs across a starry night sky above low clouds and a dark horizon.

Jour 2: Cercle d’or


Le deuxième jour, je recommande de suivre l’itinéraire du Cercle d’or. C’est l’un des circuits les plus populaires d’Islande et il comprend trois arrêts principaux : le parc national de Þingvellir, la zone géothermique de Geysir et Gullfoss, l’une des plus belles cascades du pays. En plus du circuit classique, je recommande aussi de s’arrêter à la cascade de Faxi, une cascade plus petite mais très jolie située à proximité.


Le premier arrêt est le parc national de Þingvellir, l’un des sites historiques et géologiques les plus importants d’Islande. Le parc est aussi célèbre pour sa géologie unique, car il est situé à la frontière entre les plaques tectoniques nord américaine et eurasienne. Les paysages y sont incroyables.


The perfect 1 week Iceland itinerary thingvellir Waterfall pours over a rocky cliff into a boulder-strewn river under a pale sky, with mist and rushing white water.
The perfect 1 week Iceland itinerary thingvellir Whitewater river rushing through a rocky canyon under an overcast sky, with dark cliffs and lichen-speckled boulders.
The perfect 1 week Iceland itinerary thingvellir  Rugged rocky cliff beside a calm stream, with dry grass, distant snow-dusted mountains, and a gray overcast sky.

Le deuxième arrêt est Geysir, une zone géothermique connue pour ses sources chaudes et son activité volcanique. Tu pourras y voir Strokkur, un geyser actif qui entre en éruption toutes les quelques minutes. Voir un geyser en action est une expérience impressionnante et assez rare.


The perfect 1 week Iceland itinerary thingvellir  geysir Tall geyser erupts in a steaming plume over rocky ground under a cloudy sky, with turquoise water around the vent.

Le troisième et dernier arrêt du Cercle d’or est Gullfoss, l’une des cascades les plus célèbres et impressionnantes d’Islande.


The perfect 1 week Iceland itinerary gullfoss Wide waterfall plunges through rocky canyon under bright overcast sky, with tiny visitors on the rim and mist rising.
The perfect 1 week Iceland itinerary gullfoss  Wide river plunges through a rocky canyon in a snowy tundra, with turquoise water and foaming waterfalls under a gray sky.

Le dernier arrêt de la journée est Faxafoss, aussi appelée Faxi, une large cascade facilement accessible située non loin de Gullfoss.


The perfect 1 week Iceland itinerary foxafoss faxi  Three people in blue jackets watch a wide waterfall from a rocky shore under a gray sky.

Pour la deuxième nuit, tu peux soit retourner à Reykjavík soit dormir plus près de Seljalandsfoss dans une ville comme Hella.


Jour 3: Seljalandsfoss, Skógafoss et Reynisfjara


The perfect 1 week Iceland itinerary seljalandsfoss waterfall plunging over mossy cliffs into a misty basin, with tiny hikers below under a bright blue sky.

Seljalandsfoss


Le troisième jour, tu visiteras deux des cascades les plus emblématiques d’Islande, Seljalandsfoss et Skógafoss, avant de terminer la journée à Reynisfjara, une plage de sable noir spectaculaire connue pour ses paysages volcaniques.


Ta première étape sera Seljalandsfoss, l’une des plus belles cascades d’Islande. Elle chute d’environ 60 mètres depuis une falaise, créant un spectacle impressionnant. Ce qui la rend unique, c’est que tu peux marcher derrière la chute d’eau, ce qui est une expérience incroyable. Pense à bien t’habiller, car tu risques d’être mouillé par les embruns. Si tu as de la chance, tu pourras même voir un double arc en ciel comme nous.


The perfect 1 week Iceland itinerary seljalandsfoss Tall waterfall on mossy cliffs with hikers below, mist and rainbow under a bright blue sky.
The perfect 1 week Iceland itinerary seljalandsfoss Towering waterfall plunges beside a rocky cliff into a misty pool, with tiny visitors on a path under a bright blue sky.

Ensuite tu iras à Skógafoss, l’une des cascades les plus grandes et les plus puissantes d’Islande, avec une largeur d’environ 25 mètres et une chute de 60 mètres. Tu peux monter un escalier jusqu’à un point de vue au dessus de la cascade, où tu pourras profiter d’une vue panoramique sur les environs.


The perfect 1 week Iceland itinerary skogafoss Tall waterfall plunges between mossy cliffs as hikers in colorful jackets stand by a rocky river under a pale sky.
The perfect 1 week Iceland itinerary skogafoss Waterfall plunges into a rocky gorge below a grassy mountain under a bright blue sky, with tiny farms in the valley.

Enfin, tu visiteras Reynisfjara, la plage de sable noir la plus célèbre d’Islande et l’une des plus uniques du pays. Le sable noir provient de la lave volcanique refroidie et fragmentée au fil du temps. Tu pourras aussi admirer d’impressionnantes colonnes de basalte. Plusieurs scènes de la série Game of Thrones ont été tournées ici.


The perfect 1 week Iceland itinerary reynisfiara Jagged gray basalt cave opening with gravel floor, rough textured rock walls, and a moody coastal cliff setting

Pour la troisième nuit, je recommande de dormir dans la ville de Vík, juste à côté de Reynisfjara.


Jour 4: Jökulsárlón et plage des diamants


Le quatrième jour, tu continues à explorer la côte sud jusqu’à l’un des endroits les plus spectaculaires du pays : le lagon glaciaire de Jökulsárlón et la plage des diamants.


Le lagon glaciaire de Jökulsárlón est un lac rempli d’icebergs flottants. L’endroit est tout simplement magnifique.


The perfect 1 week Iceland itinerary jokulsarlon  Icy glacier lagoon with ice chunks, rocky shore, snowy mountains, and a bright blue sky with clouds
The perfect 1 week Iceland itinerary jokulsarlon Icy lagoon with floating icebergs, snowy mountains, and bright blue sky with clouds; cold, serene Arctic landscape.
The perfect 1 week Iceland itinerary jokulsarlon

La plage des diamants se trouve juste à côté du lagon glaciaire de Jökulsárlón et est célèbre pour son sable noir volcanique recouvert de gros morceaux de glace provenant du glacier. C’est un spectacle vraiment incroyable à voir.


Diamond beach iceland
Diamond beach iceland

Sur la route entre Jökulsárlón et la plage des diamants, nous avons même eu la chance de voir des phoques nager, ce qui était absolument merveilleux.



Tu peux passer la nuit à Höfn ou dans les environs.



Jour 5: Svartifoss et Hella


Le cinquième jour, tu commences à revenir vers Reykjavík. Pour rendre le trajet moins fatigant, je te recommande de t’arrêter à la cascade de Svartifoss. Elle est connue pour ses colonnes de basalte noir formées par le refroidissement de la lave. L’accès nécessite une courte randonnée, mais la vue en vaut vraiment la peine.


svartifoss waterfall iceland

Je te conseille aussi de simplement profiter des paysages sur la route. En Islande, tu as vraiment l’impression d’être sur une autre planète.


landscape iceland
landscape iceland

Au lieu de passer la nuit à Reykjavík, je recommande de dormir à Hella. Hella est une petite ville située loin des grandes sources lumineuses. Nous avons dormi dans une maison isolée au milieu de nulle part et nous avons été émerveillés par les aurores boréales que nous avons vues.


La première fois que j’ai vu les aurores boréales, c’était à Tromsø en Norvège. Mais ce que nous avons vu en Islande était incroyable. Les couleurs varient selon la latitude. Plus tu montes vers le nord, plus les aurores sont vertes, tandis que plus au sud, elles tendent vers des tons rouges et violets. C’est pour cela qu’en Islande nous avons vu des aurores vertes et violettes, alors qu’à Tromsø elles étaient principalement vertes.


Northen lights aurora borealis iceland
Northen lights aurora borealis iceland
Northen lights aurora borealis iceland
Northen lights aurora borealis iceland

Une chose que j’aurais aimé savoir plus tôt, c’est que les aurores boréales ne ressemblent pas à l’œil nu comme sur les photos. L’être humain voit surtout en noir et blanc la nuit, ce qui rend les couleurs plus difficiles à distinguer. Ainsi, au lieu de voir un vert intense, tu verras souvent quelque chose de plus gris avec une légère teinte verte, comme des nuages fins qui bougent dans le ciel.


Les téléphones et appareils photo captent beaucoup plus de lumière, ce qui explique pourquoi les couleurs sont beaucoup plus vives en photo. Ce que tu vois réellement est souvent moins coloré, ce qui peut être décevant si tu t’attends à ce que ce soit comme sur Internet. On n’en parle pas assez, mais cela ne gâche pas l’expérience, qui reste vraiment magique.


Je te conseille aussi de ne pas trop faire confiance aux applications d’aurores boréales. L’application indiquait qu’il n’y avait aucune activité visible dans la zone et pourtant le ciel était rempli d’aurores.


Jour 6: Blue Lagoon et observation des macareux


Le sixième jour, je recommande de visiter le Blue Lagoon et de faire une excursion pour observer les macareux.


Le Blue Lagoon est sans doute l’une des attractions les plus célèbres d’Islande. Je n’ai pas pu y aller car il n’y avait plus de places disponibles, mais c’est clairement un incontournable. C’est un spa géothermique entouré de champs de lave où l’on peut se détendre dans une eau chaude tout en profitant du paysage volcanique. Pense à réserver à l’avance.



Une autre activité que j’aurais aimé faire est l’observation des macareux. L’Islande abrite environ 60 pour cent de la population mondiale de macareux moines, ce qui en fait l’un des meilleurs endroits au monde pour les observer. Chaque année, des millions de macareux reviennent de l’océan pour nicher le long des falaises et des côtes islandaises. La saison des macareux s’étend généralement de mi avril à mi août, avec les meilleures observations en juin et juillet lorsque les oiseaux nourrissent leurs petits. Tu trouveras de nombreuses excursions guidées au départ de Reykjavík.



Jour 7: Reykjavík


Pour ton septième et dernier jour, je recommande de faire une excursion d’observation des baleines depuis Reykjavík. Les départs se font généralement depuis le vieux port de Reykjavík, et tu auras peut être la chance de voir des petits rorquals, des baleines à bosse, des dauphins et des marsouins. La meilleure période pour observer les baleines est d’avril à octobre, même si les excursions ont lieu toute l’année. Nous avons fait cette sortie mi avril et nous n’avons malheureusement pas vu de baleines, seulement quelques dauphins. Cependant, on nous a dit que juillet est généralement l’un des meilleurs mois pour observer les baleines, car leur activité est plus importante en été.


raykjavik harbour iceland

Le vieux port de Reykjavík



J’espère que ce guide t’a été utile. N’hésite pas à aller voir mes autres articles :)


Commentaires


Salut!

Je suis Sofía, une soft explorer et une Colombienne installée en France. J'adore voyager et découvrir de nouveaux endroits, en particulier les espaces naturels et les sites d'écotourisme. J'apprécie les voyages lents et enrichissants, qui me permettent de prendre mon temps et de savourer pleinement les choses. Le confort est également important pour moi donc je recherche donc un équilibre entre nature, simplicité et bien-être en voyage.

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